Bienvenido a Nuestro Blog

Las relaciones tóxicas son aquellas en las cuales uno o ambos individuos involucrados experimentan un patrón de comportamientos negativos...

El dolor crónico y el dolor agudo son dos tipos de dolor que difieren en términos de duración y causas subyacentes. Dolor crónico: El...

Una buena alimentación y la salud mental están estrechamente relacionadas. La psiconutrición es un enfoque integral que combina la...

La terapia de pareja es un tipo de intervención psicológica que tiene como objetivo ayudar a las parejas a mejorar su comunicación,...

La atención plena (mindfulness) y la meditación son prácticas que han ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud...

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones difíciles o desafiantes, y puede tener efectos negativos en la salud...

La resiliencia es la capacidad que tenemos para enfrentar y superar adversidades, adaptarnos a situaciones difíciles y salir fortalecidos...

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender, manejar y utilizar nuestras emociones y las de los demás de manera...

La psicoterapia es un tratamiento terapéutico que se utiliza para tratar problemas emocionales, psicológicos y mentales. La psicoterapia...

Cuando buscamos ayuda para tratar problemas de salud mental, es importante entender las diferencias entre los profesionales que pueden...

El aumento de asaltos y crímenes en Chile ha generado preocupación en la sociedad, no sólo por la amenaza a la seguridad pública, sino...

El autismo es un tipo específico de trastorno del espectro autista (TEA), que también incluye otros trastornos relacionados, como el...

La procrastinación está definida desde la psicología como el hábito de posponer o retrasar tareas hasta el último minuto. Son tareas o...

El insomnio se entiende como los problemas regulares para dormir. Usualmente se puede mejorar cambiando los hábitos de sueño. Chequea si...

La bipolaridad es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por la presencia de episodios de manía y depresión, que son fuertes...

Un trastorno de la personalidad es un patrón persistente de pensamientos, emociones y comportamientos que difieren significativamente de...

La terapia transpersonal se focaliza en la conexión que existe entre la mente y el cuerpo. En esta corriente es posible encontrar una...

La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, o Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento a través de los...

El apego desorganizado es un tipo de vínculo afectivo que se establece entre un niño y su figura de apego principal, como un padre o un...

El apego ansioso es un estilo de apego inseguro que puede desarrollar una persona en la infancia o en la adolescencia. Se caracteriza por...